不眠・眼精疲労– category –

ドライヘッドスパというものを知り興味が湧き、体験してみました！ 気持ちいいなと思ってるうちに寝ていました！ビックリしたのは前後で頭のサイズを両手で計測していて、終わった後大体1関節分小さくなっていたことです！ そして椅子から立ち上がった時、...

夏バテと共にやってくる「不眠」といった睡眠障害にお悩みの方が最近増えてきました。 「なかなか寝付けない」「寝てもすぐに起きてしまう」「一度起きたら眠れれない」 こういった症状にはとりあえず「薬」で対処する方がほとんどですが、これだけでは睡...