こんなお悩みはありませんか？

整形外科、接骨院、腰痛専整体に通ってもギックリ腰の痛みがよくならない

病院では、とりあえずシップと薬、接骨院ではとりあえず鍼やマッサージと電気だけで 何回通っても改善しない

一時的には良くなるも、翌日には元に戻る。

この這うようにしか動けなぎっくり腰と付き合っていくしかないのかと諦めかけている。

今後、何度もギックリ腰が続き、もっと悪くなったらどうしよう、、、と不安がある。

ぎっくり腰の不安を忘れて、昔のように、仕事はもちろん、趣味や運動を存分に楽しみたい。

あなたはいくつ当てはまりましたか？

何年も続く慢性腰痛で悩んでいる方、そして今後はどうなるんだろうと不安に思っている方は本当に多くいらっしゃいます。

実は私も12年前に慢性腰痛から椎間板ヘルニアと坐骨神経痛を患い
手術も2回受けても、慢性的な腰痛は改善されませんでした。

そんな経験もあり、石巻で慢性腰痛で不安な方の気持ちはよくわかります。

石巻に戻り、腰痛で悩む患者様に関わらせていただく中で、
様々なお悩みや不安と対面してきましたが、

長年、悩まされた慢性腰痛も私の施術であればより早く改善することができますので
「こんなに良くなるならもっと早く来れば良かった」
とおっしゃっていただくことがほとんどです。

ぎっくり腰の原因

なぜぎっくり腰を起こしてしまうのか？

一般的にはまだはっきりとした原因は分かっていませんが運動不足による筋肉の疲労によることが多く、デスクワークで同じ姿勢で長時間過ごす、または仕事での使いすぎた筋肉の疲労した状態での放置で筋肉が硬くなり、結果、神経の走行が悪化し、その状態が続くことで筋肉が動きについていけずに強い痛みを起こしてしまいます。

よく、子供を抱っこした瞬間や重いものを持った瞬間に激痛が走り、そこから動けなくなったという話を聞きますよね。

筋肉が硬く、神経の走行が悪い状態で突発的に腰に負荷がかかる動きをすると、筋肉がその動きについていけずに、急激に筋肉が伸ばされ痛みを出現させてしまいます。

しばらくすると徐々に痛みが落ち着くことが多いですが、一度ぎっくり腰をしてしまうと、癖になり、定期的にぎっくり腰を起こしてしまうことが多いです。

重い物を持った拍子に突然腰が痛くなり動けなくなってしまう。そんな恐ろしいぎっくり腰、正式には急性腰痛と言います。

読んで字の如く急激に発症した腰痛を指し、欧米ではその激しい痛みから「魔女の一撃」とも呼ばれます。

多くは一週間～二週間程度で自然に回復していきますが、時間経過によって改善が見られない、または下半身に痛みやしびれと言った症状が出現した場合などは椎間板ヘルニアなどの病気が隠れていることがありますので要注意です。

https://www.itoortho.jp/youtu_info/15.html
引用）教えて！先生！腰痛の専門医による安心アドバイス

ぎっくり腰になったら

ぎっくり腰の痛みのピークは24時間後です。

今日の朝に重いものをもって腰を痛めてしまったらその日は安静にし、翌日に整形外科、接骨院、や整体院で治療を受けましょう。

治療後、ある程度動けるようになったらなるべく普段の生活を心がけて動くようにしたほうが回復が早い場合が多いです。

ただ、ぎっくり腰と椎間板ヘルニアなどの神経症状の悪化との鑑別は難しいので、まずは整形外科を受診されることをオススメします。

コルセットや腰痛ベルトは痛みが強い時はしてもらっても構いませんが、痛みがおさまった後の使用は避けましょう。

コルセットやベルトを予防的につける癖がつくと、腰を支える筋肉が弱くなり、腰痛の頻度が高くなってしまう恐れがあります。

ぎっくり腰は根本解決が重要

ぎっくり腰を繰り返してしまうのは、慢性的な姿勢の悪さ、腰を支える筋肉の筋力低下、腰の神経の走行不良により、腰の筋肉が固くなってしまったからです。

「いつぎっくり腰が起こるかわからない」と不安を抱えながら生活するのは辛いですし、そのまま放置していると将来椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症、そして膝の痛みなど他の部位の痛みにつながってしまうリスクが大きいです。

なぜなら自然と腰をかばって生活することで、その他の症状まで引き起こしてしまうからです。

なので根本的に原因しておく必要があります。

一度ご相談ください。